Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3426 kcal
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Fett: 99,97g | Eiw: 183,85g | Kohlh: 432,48g.
Frühstück: Blumenkohl, Elstar, Blumenkohl, REWE Reiswaffel, Käse, Kupfer Hänchenbrust, Knusperone Zarte Haferflocken, Doppelherz Omega-3, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Cocktailtomaten, Ströck Mürbes Kipferl. Mittagessen: Pizza Selbstgemacht. Abendessen: Knusperone Zarte Haferflocken, Pflaumen, REWE Reiswaffel, Doppelherz Omega-3, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Beerenmischung, Dukat Fit Proteinshake. Snacks/Sonstiges: Eiklar, Eigelb, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Blumenkohl, Dulano Delikatess Truthahnbrust, REWE Reiswaffel. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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03Kris08's Gewichtsverlauf
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