Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 68,54g | Eiw: 79,70g | Kohlh: 118,32g.
Frühstück: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Edeka Bio Gouda, Milfina Butter, Edeka Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Bio Joghurt mild - 3,8% Fett, Beeren, Ja! Milch 3,5%, Rote Zwiebeln, Galbani Mozzarella Mini, Kirschtomaten, Champignons, Ei. Abendessen: Iglo 8 Kräuter, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Kölln Haferflocken, Ei, Möhren, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Galbani Mozzarella Mini, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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