Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 36,34g | Eiw: 93,41g | Kohlh: 160,86g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Kaffee, Rama Rama, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Nutella Nutella, Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Cantaloupe Melonen, Cantaloupe Melonen, Mischgemüse, Teriyakisoße, Knusprige Ente, Reis (Gekocht). Abendessen: Dr. Oetker Vanillezucker, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Kokosflocken, All Stars Hy-pro 85 Vanille, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Cantaloupe Melonen. mehr...
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konstantes Gewicht
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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