ManniBaer's Notizen, 20 Jul 19

Wow 😮
129,8 kg Bisher verloren: 33,1 kg.    Still to go: 9,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juli 2019:
2853 kcal Fett: 127,93g | Eiw: 141,63g | Kohlh: 279,81g.   Frühstück: Milsani Deutsche Markenbutter, Tassimo Café Crema, Gut Langenhof Mini Hähnchenschnitzel, Dinkelbrötchen, Zentis 75% Frucht Schwarzkirsche (20g), Aldi Brötchen, Gekochtes Ei, Mortadella, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Abendessen: Döner Kebab, Dönerteller. mehr...
3738 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche



     
 

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ManniBaer's Gewichtsverlauf


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