Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
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98,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 38,44g | Eiw: 33,78g | Kohlh: 179,10g.
Frühstück: Coop Tessinerbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Migros Butter, Favorit Konfitüre Aprikosen. Mittagessen: Schweizer Käse, Äpfel, Nektarinen. Snacks/Sonstiges: Coop Tessinerbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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