Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
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90,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 105,35g | Eiw: 84,45g | Kohlh: 98,57g.
Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen , Ja! Delikatess Kochschinken, Butter, Milbona Maasdamer, Aldi Wiener. Abendessen: Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Pflanzenöl, Albona Paniermehl, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Clarky's Erdnüsse im Teigmantel. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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dickie09's Gewichtsverlauf
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