Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
82 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 17 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juli 2019:
1406 kcal Fett: 52,12g | Eiw: 34,85g | Kohlh: 208,11g.   Frühstück: Bohlsener Mühle Basis Müsli , Honig, Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Obstsalat, Goldähren Müslibrötchen. Snacks/Sonstiges: Schwarzwälder Kirschtorte, Haselnüsse, Milbona Schlagsahne, Stachelbeerkuchen. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen 🙋 
20 Jul 19 vom Mitglied: MoFu27

     
 

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