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Wieder trainieren gewesen. Sehr gutes Gefühl 😊 Später gehe ich mit einer Freundin in die Stadt und auswärts essen. Hoffentlich halte ich das Gewicht bis zum Urlaubsbeginn am Montag 🙈
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49,8 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 56,93g | Eiw: 68,21g | Kohlh: 279,52g.
Frühstück: Blaubeeren, Kiwi, My Muesli Proteincrunch Honeyberry, Alpro Mandelmilch Original, Milbona Skyr Pur, More Nutrition Chunky Flavour, My Muesli Vanille-Mohn Porridge. Mittagessen: Elsdorfer Kräuter Creme, Pizzabrötchen, Vapiano Pasta Pomodoro. Abendessen: Kekse, Starbucks Cappuccino (Tall). Snacks/Sonstiges: More Nutrition Chunky Flavour, Milbona Skyr Pur. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kathi_606's Gewichtsverlauf
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