Duo2Power's Notizen, 11 Jan 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2013
81,2 kg Bisher verloren: 0,8 kg.    Still to go: 11,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2013:
1094 kcal Fett: 41,73g | Eiw: 100,35g | Kohlh: 75,43g.   Frühstück: Schlemmerfilet Broccoli, Brotaufstrich, Bauernmild, Geflügelbrustfilet Roulade, Leicht, Bauernmild, Micellar Casein (Lemon Cake), Leinsamen Geschrotet. mehr...
1987 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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