Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
|
88 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 98,05g | Eiw: 109,01g | Kohlh: 124,32g.
Frühstück: Маркет Перекресток Варенье Чёрная Смородина, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Чай. Mittagessen: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Яйцо, Чай, 1807 пирог с творогом и смородиной. Abendessen: Uni Dan Горчица Баварская, Искра Сыр Молодой Качотта Ужурская, Кальве Кетчуп Мексиканский, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Чеснок, Куриная Грудка, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мамакарапузов's Gewichtsverlauf
|