Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
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52,3 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 76,90g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 36,14g.
Frühstück: 咖啡, 秋葵50g, 櫛瓜, 水煮蛋, 萵苣, 秋刀魚. Mittagessen: 原味波士頓派. Abendessen: 牛腩（瘦肉）, 水煮蛋, 豬肉香腸（煙熏）. Snacks/Sonstiges: Gery 榛果巧克力捲心酥. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Jul 19 vom Mitglied: I Jan
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20 Jul 19 vom Mitglied: gulinlin
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20 Jul 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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cat16885's Gewichtsverlauf
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