Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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132,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 46,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2206 kcal
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Fett: 83,14g | Eiw: 123,85g | Kohlh: 218,04g.
Frühstück: Roasted Potato, Egg White, Green Giant Roasted Veggies Carrots. Mittagessen: Crush Soda Orange Soda (Cup), Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese. Abendessen: Green Giant Roasted Veggies Carrots, Leinenkugel's Summer Shandy, Roasted Potato, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). mehr...
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3534 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Fatboy199's Gewichtsverlauf
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