Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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54,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 56,09g | Eiw: 57,66g | Kohlh: 189,68g.
Frühstück: Мёд, Бутерброд с Маслом, Premialle Брынза, Белый Хлеб. Mittagessen: Борщ с Говядиной. Abendessen: Мёд, Украинский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Чай. mehr...
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1445 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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_a.l.y.a_'s Gewichtsverlauf
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