Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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68,9 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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678 kcal
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Fett: 24,10g | Eiw: 56,59g | Kohlh: 56,39g.
Mittagessen: Prosciutto, Kaas, Waldkorn Waldkorn, Fijne groenten soep. Abendessen: Barbecuesaus, Mayonaise, Sla, Delhaize Kalkoenfilet. Snacks/Sonstiges: Boni Hagelslag Puur, Boni Griekse Yoghurt 0%, Aardbeien. mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Malerei - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gezonderleven's Gewichtsverlauf
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