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Punktlandung 😁👍 so mag ich das
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48,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 40,83g | Eiw: 51,74g | Kohlh: 189,52g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Johannisbeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Kölln Haferflocken, Müller Milchreis Vanilla. Mittagessen: Rote Paprika, Romanesco, Tomaten, Grillmeister Hähnchen Twister Hot Jalapeno. Abendessen: Drews Oliven Mix Grün und Schwarz, Ergüllü Scharfer Grieche, Heumilch Heublumenrebell, Harry Chia Brot, Gourmet Feigen-Senfsauce, Möhren, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Haribo Weiße Mäuse, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lucht Ananas-Quallen Fruchtgummi, Douceur Jamaica-Rum-Streusel-Eier, Likör, Espresso, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Jeden Tag Vanilla Trunk, Tee, Wasser, Espresso. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Jul 19 vom Mitglied: keblu
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18 Jul 19 vom Mitglied: Sonne4001
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Jup, heute passt es nach der Möbelschlepperei der letzten Tage brauchte ich auch kein Sportstudio :-)
18 Jul 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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19 Jul 19 vom Mitglied: Levka...
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19 Jul 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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19 Jul 19 vom Mitglied: MikeSierra1968
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Wußte ich doch :-D - komm gut durch den Freitag -
19 Jul 19 vom Mitglied: mona54
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Guten Morgen 🙋🏻 👍 Prima Landung😘einen schönen Tag wünsche ich Dir 😎☀️
19 Jul 19 vom Mitglied: Huehndez17
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Danke Mike, Mona (ja, hast mal wieder Recht behalten) und Huehndez 😁
19 Jul 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Ich wünsche dir einen schönen Abend liebe Tanja 💕💕💕
19 Jul 19 vom Mitglied: Wusel51
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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