Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
|
52,6 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
786 kcal
|
Fett: 42,82g | Eiw: 68,78g | Kohlh: 32,16g.
Frühstück: 龍鬚菜, 全聯 菠蘿泡芙, 咖啡, 雞胸肉（不吃皮）, 櫛瓜. Mittagessen: 萬歲牌 無調味胡桃綜合果. Abendessen: 全聯 菠蘿泡芙, 土魠魚, 雞胸肉（不吃皮）, 秋葵50g, 咖啡, 龍鬚菜. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cat16885's Gewichtsverlauf
|