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Day 5
體脂肪26.6 😭😭😭
Summer competition
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41,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 33,11g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 112,31g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. Mittagessen: 雞腿, 金針菇, 金針菇, 大漢 超嫩豆腐. Abendessen: 雞胸肉, 沙拉. Snacks/Sonstiges: 香蕉, 水煮蛋, 火龍果, 芭樂, 西瓜. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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20190625's Gewichtsverlauf
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