Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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104,8 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 64,23g | Eiw: 178,86g | Kohlh: 76,82g.
Frühstück: Mestemacher Eiweißbrot, Ei, Apostels Zaziki. Abendessen: Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Rinderhüftsteak. Snacks/Sonstiges: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Caboath's Gewichtsverlauf
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