Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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86,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 38,13g | Eiw: 28,08g | Kohlh: 127,16g.
Frühstück: Aldi Kaffeeweißer, Aldi Süssli, Kaffee Creme. Abendessen: Gutes Land Butterkäse, Rote Tomaten, Netto American Sandwich. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Aqua Plus Erdbeer, Kaffee Creme, Aldi Süssli, Aldi Kaffeeweißer. mehr...
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5961 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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water101979's Gewichtsverlauf
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