Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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99,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 56,45g | Eiw: 45,41g | Kohlh: 209,02g.
Frühstück: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Blévita Thymian-Meersalz, Banane, Aprikosen. Abendessen: Schweizer Käse, Speiseeis. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Wernli Choco Petit Beurre Au Lait. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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