WhyNotNicole's Notizen, 18 Jul 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
95,5 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 19,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juli 2019:
1467 kcal Fett: 99,73g | Eiw: 107,00g | Kohlh: 34,84g.   Frühstück: Kerrygold Pure Irish Butter, Hormel Spam Classic, Borden Deluxe American Cheese, Egg, Heavy Cream, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee. Mittagessen: 4505 Pork Rinds, Kroger French Onion Dip, Souper Salad Red Onions, Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Green Giant Hass Avocado, Kerrygold Pure Irish Butter, Mixed Salad Greens, Baked or Broiled Fish. Abendessen: Kroger Green Bell Pepper, Trader Joe's Diced Onions, Olive Oil , Winn-Dixie Zucchini, Del Monte Diced Tomatoes, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). mehr...
1430 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,9 kg pro Woche



     
 

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