Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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89,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 25,69g | Eiw: 124,28g | Kohlh: 178,55g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Hähnchenbrustfilet, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Aldi Frischkäsefass Natur. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein, Milbona Intenso Kaffeegetränk. Abendessen: Gummibärchen, Nektarinen. Snacks/Sonstiges: Nektarinen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Schoko-keks-monster's Gewichtsverlauf
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