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Ich werde belohnt. 😋 es geht also doch. Das Gewicht habe ich seid 3 Jahren nicht mehr gehabt.
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100,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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540 kcal
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Fett: 6,32g | Eiw: 16,09g | Kohlh: 102,91g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft, Dr. Oetker Milchreis , Mohnbrötchen, Roggenbrot. mehr...
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281 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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smileystefanie's Gewichtsverlauf
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