Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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51,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 71,18g | Eiw: 65,38g | Kohlh: 42,00g.
Frühstück: Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Cremisee Bayerischer Rahmlimburger, Kaffee. Mittagessen: BioBio Buttergemüse, Cevapcici. Abendessen: Gut Langenhof Chicken Wings. mehr...
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1751 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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