Zabine007's Notizen, 18 Jul 19

da fehlen mir heut echt die Worte 😖
84,3 kg Bisher verloren: 21,1 kg.    Still to go: 6,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juli 2019:
536 kcal Fett: 15,69g | Eiw: 46,54g | Kohlh: 55,20g.   Mittagessen: McDonald's Latte Macchiato (Tall), Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Wassermelone. Abendessen: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Magerquark, Cocktailtomaten, Purland Schweineschnitzel, Champignons. mehr...
Zunahme von 1,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen, Kopf hoch.Trotzdem schönen Donnerstag 🤗 
18 Jul 19 vom Mitglied: Helenenix
War bei mir heute auch so 😖 
18 Jul 19 vom Mitglied: Pinguin1512
vielleicht nur eine Schwankung und in zwei Tagen schaut es schon wieder anders aus 
18 Jul 19 vom Mitglied: .sis.
Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Tag wünsche ich Dir und ärgere Dich nicht zu sehr... 😁 🌸 
18 Jul 19 vom Mitglied: Huehndez17
Ich wünsche dir einen schönen Abend 
18 Jul 19 vom Mitglied: Wusel51
Du hast bestimmt nur Wasser eingelagert! Trotzdem wünsche ich dir einen schönen Tag 
19 Jul 19 vom Mitglied: sonnydanny73
Des wiad scha wida 
19 Jul 19 vom Mitglied: nini0689

     
 

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