Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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79,8 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 34,84g | Eiw: 60,82g | Kohlh: 217,72g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee mit Milch, Römersalat, Kräuterfrischkäse, Käse, Ja! Schinkenwurst, Harry Malz-Mehrkornbrot. Mittagessen: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Reis (Gekocht), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat. Abendessen: Kiwi, Eisbergsalat, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Fettarmer Naturjoghurt, Vollkornnudeln (Gekocht), Wassermelone. mehr...
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konstantes Gewicht
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XxDinaxX's Gewichtsverlauf
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