Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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105,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2238 kcal
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Fett: 62,42g | Eiw: 112,10g | Kohlh: 292,43g.
Frühstück: Radieschen, Möhren, Gurke (Geschält), Edeka Hummus Pikant, Tomaten, REWE Avocado, BioBio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: BioBio Räucher Tofu, King's Crown Linsen mit Suppengrün, Zwiebeln, Lauch, Sellerie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Möhren. Abendessen: Planet Nature Hanf im Glück Scharfe Paprika, Veggi Filata Veganer Käse, BioBio Roggenvollkornbrot, Alpro Sojajoghurt, Maredo Zwiebeln, Gurke (Geschält), Tomaten, Bonduelle Frischer Rucola, Brotland Fladenbrot . Snacks/Sonstiges: Baktat Kürbiskerne, ESN Tasty Whey, BioBio Sojagetränk Naturell. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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