Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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68,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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635 kcal
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Fett: 14,57g | Eiw: 19,68g | Kohlh: 104,41g.
Frühstück: Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Schoko, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Mittagessen: Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Ja! Delikatess Geflügel-Wiener, Netto Toskana Brötchen. Snacks/Sonstiges: Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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16909.ines's Gewichtsverlauf
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