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Keine Ahnung warum 😳
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48,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 34,71g | Eiw: 72,51g | Kohlh: 116,84g.
Frühstück: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Banane, Kölln Haferflocken, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Olivenöl, Tomaten, Lauchzwiebeln, Romanesco, Grillmeister Hähnchen Twister Hot Jalapeno. Abendessen: Emmi Appenzeller, Rügenwalder Mühle Mühlenmett Schinkenzwiebelmettwurst, Harry Vital + Fit Brot (56g). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Likör, Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tomaten, Jeden Tag Vanilla Trunk, Tee, Espresso, Wasser. mehr...
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1424 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Jul 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Guten Morgen Tanja - morgen sieht es wieder besser aus - komm gut durch den Tag
18 Jul 19 vom Mitglied: mona54
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Moin ihr Zwei, das hoffe ich, habe nichts angestellt, war artig und dann gleich so 😊
18 Jul 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen, ich wünsch dir einen schönen Tag ☀️
probieren wir es halt morgen nochmal 👍😎
18 Jul 19 vom Mitglied: Zabine007
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Guten Morgen 🙋🏻 👍 einen schönen Tag wünsche ich Dir und ärgere Dich nicht...
18 Jul 19 vom Mitglied: Huehndez17
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Gebe mir Mühe mich nicht zu ärgern, dabei habe ich gestern auch noch ordentlich Möbel demontiert und geschleppt für Sperrmüll
18 Jul 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Kopf hoch❗❗❗.... alles gut .....es gibt halt solche Tage......😁🙃🤗
Solange der Balken blau bleibt ,ist ja alles in Butter👏👍🙋♂️
18 Jul 19 vom Mitglied: falke 113
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Liebe Tanja ich wünsche dir einen wunderschönen Abend
18 Jul 19 vom Mitglied: Wusel51
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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