Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 51,72g | Eiw: 111,75g | Kohlh: 44,44g.
Frühstück: 吻仔魚, 黃豆芽, 秋葵50g, 櫛瓜, 栗香地瓜 冰, 雞胸肉（不吃皮）, 水煮蛋, 冰咖啡. Abendessen: 咖啡, 黑橋牌 火烤香腸, 荷包蛋, 豬耳朵, 花枝, 龍鬚菜, 黃豆芽. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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cat16885's Gewichtsverlauf
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