Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
|
87,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 77,90g | Eiw: 83,75g | Kohlh: 196,19g.
Frühstück: Голицин Халва Арахисовая в Глазури с Фруктозой, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай, Магнит Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, 7 Хлебов Хлеб Пшеничный Подовый 2 Сорт. Mittagessen: Чай, 1807 пирог с творогом и смородиной, 1607 овощное рагу. Abendessen: 1807 гречка с мясом и овощами, Чай, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Черная Смородина, Каравай Сушки Милашка, Чай, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мамакарапузов's Gewichtsverlauf
|