Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
|
98,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 32,46g | Eiw: 50,92g | Kohlh: 143,55g.
Frühstück: Materne Rotes Johannisbeergelee, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Sesambrötchen, Apollinaris Medium, Butter, Kaffee. Mittagessen: Apollinaris Medium, Apollinaris Lemon, Nektarinen. Abendessen: Gewürzgurken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindergulasch, Kühne Rotkohl das Original, Deit Orange Zuckerfrei. Snacks/Sonstiges: Rumkugel, FruchtBar Linsen Chips, Sangrita Sangrita Picante, Milbona Gouda Jung. mehr...
|
|
2843 kcal
|
Bewegung:
Nähen - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 52 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 58 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ententeich's Gewichtsverlauf
|