Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 49,40g | Eiw: 90,87g | Kohlh: 171,73g.
Frühstück: Real Quality Delikatess Putenbrust mit Paprikarand, REWE Bio Schmand 24% Fett, Lieken Urkorn American Sandwich, Pfirsiche. Mittagessen: Maggi Magic Asia Instant Nudel Snack Curry, Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln. Abendessen: Meggle Kräuterbutter, Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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