Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3112 kcal
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Fett: 86,32g | Eiw: 155,20g | Kohlh: 440,33g.
Frühstück: REWE Reiswaffel, Blumenkohl, Banane, Lindt Excellence 78% Cacao, Knusperone Zarte Haferflocken, Zwiebeln, Doppelherz Omega-3, Zitrone, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kupfer Putenbrustfilet. Mittagessen: Zitrone, Myprotein Omega 3, Gut & Günstig Rote Bete Kugeln, Kupfer Hänchenbrustfilet, Blumenkohl, Aldi Puten-Ministeaks, Basmati-Reis. Abendessen: Kupfer Hänchenbrustfilet, Zimt, REWE Reiswaffel, Myprotein Omega 3. Snacks/Sonstiges: Radieschen, Myprotein Omega 3, REWE Avocado, REWE Reiswaffel, Aldi Rinder-Minutensteaks, Zimt, Erdbeeren, Eiklar, Aldi Kohlrabi, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Eigelb, Myprotein Omega 3, Äpfel, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Avocado, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Rinderhackfleisch, Doppelherz Omega-3, Zwiebeln, Dulano Rohschinken Light, Kohlrabi, Orangen, Myprotein Omega 3, Roggenbrötchen, Banane, Doppelherz Omega-3, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Nutella Nutella . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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03Kris08's Gewichtsverlauf
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