Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
|
51,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
847 kcal
|
Fett: 47,99g | Eiw: 46,80g | Kohlh: 52,88g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Erdbeermarmelade, Mühlen Gold Kaiserbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Cevapcici, BioBio Buttergemüse. Abendessen: Gekochtes Ei, Blumenkohlpizza. mehr...
|
|
1747 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Moin Mona, na das nenne ich mal ein Runter 😊
17 Jul 19 vom Mitglied: Pinguin1512
|
ja Tanja, aber aufgrund einer unschönen Sache - mein Katzenpapa hat eine nicht heilbare Krankheit und das hat mich gestern total runter gezogen. Appetit hatte ich kaum und musste mich überwinden, ein klein wenig zu essen. :-(
17 Jul 19 vom Mitglied: mona54
|
Oh, das tut mir leid :-( Du wirst das schaffen, auch wenn es eine Belastung ist.
17 Jul 19 vom Mitglied: Pinguin1512
|
Moin moin liebe Mona ich wünsche dir viel Kraft damit du das gut überstehst
17 Jul 19 vom Mitglied: Wusel51
|
17 Jul 19 vom Mitglied: mona54
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|