Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
|
62,5 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 56,48g | Eiw: 51,24g | Kohlh: 129,80g.
Frühstück: Marmelade, Wasa Mjölk, Käse, Salami, Butter, Mehrkornbrot. Mittagessen: Äpfel, Arla Skyr Vanille, Magerquark. Abendessen: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Senf, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Schokowürfel. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stefodil's Gewichtsverlauf
|