Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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124,6 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 72,29g | Eiw: 184,18g | Kohlh: 135,88g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Rocka Nutrition Yumyum Whey Strawberry White Chocolate. Mittagessen: Aldi Kaiserbrötchen, Exquisa Quark-Joghurt Creme Protein . Abendessen: BBQ Hähnchen Grillies , Süßkartoffelpommes. Snacks/Sonstiges: Neptune's Garden Makrelenfilet in Sonnenblumenöl. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Corvina78's Gewichtsverlauf
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