Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2013
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97,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 299,61g | Eiw: 32,34g | Kohlh: 552,13g.
Frühstück: Blechapfelkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Maracujasaft, Rucola, Rucola, Zwiebel-Schmalz, Balance Toast, Rührei (Ganz, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Toblerone, Getrockneter Apfel. mehr...
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3395 kcal
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Bewegung:
Stehen - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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heliozoen's Gewichtsverlauf
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