Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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56,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 47,89g | Eiw: 59,02g | Kohlh: 245,33g.
Mittagessen: REWE Bio Joghurt Mango, Pesto Sauce, Beets, Carrots , Barilla Fusilli. Abendessen: REWE Bio Mozzarella, Beets, Carrots, Raw Vegetable, Butter , Orient Spezialitäten Couscous. Snacks/Sonstiges: Miyako Japan Miso Paste, Goat Cheese, REWE Bio Mozzarella, Loacker Chocolat Dark Noir Fondente, Jam Preserves, Golden Toast American Sandwich , REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Kellogg's Special K Red Fruit, Banana. mehr...
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1705 kcal
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Bewegung:
Studieren - 10 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Einkaufen - 1 Minute, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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