Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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93,4 kg
Bisher verloren: 44 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 54,41g | Eiw: 69,53g | Kohlh: 191,67g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kartoffeln, Milbona Quark Magerstufe, Rote Zwiebeln. Mittagessen: Milsani Creme Fraiche, Ja! Penne Rigate, ORO di Parma Tomaten Stückig, Roter Tafelwein, Tomatenmark, Grüne Erbsen (Gefroren), Gouda, Porree, Zwiebeln, Möhren, Rinderhackfleisch. Abendessen: Aldi Gefüllte Pizzabrötchen. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne (Geschlagen), Speiseeis. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Dreikaesehoch.'s Gewichtsverlauf
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