Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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95,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 118,17g | Eiw: 98,46g | Kohlh: 33,15g.
Frühstück: Ranch Salad Dressing , Salsa, Quest Tortilla Style Protein Chips Chili Lime, Hormel Spam Classic. Mittagessen: Trader Joe's Organic Micro Greens, Jalapeno Peppers , Cacique Cotija Cheese, Sour Cream, Chop't Red Onion, Wendy's Tomato (1 Slice), Dole Butter Lettuce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Abendessen: Tomato Paste , So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Galbani Fresh Mozzarella, Ground Pork , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Cooked Spaghetti Squash. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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WhyNotNicole's Gewichtsverlauf
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