Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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106,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2244 kcal
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Fett: 136,17g | Eiw: 85,69g | Kohlh: 260,65g.
Frühstück: Ener Bio Hanfsamen, Alnatura Sesam Ungeschält, Chiquita Banane, Edeka Hummus Pikant, Birkenhof Möhrengemüse, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, REWE Avocado, BioBio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, ORO di Parma Tomatenmark, Krini Chilli Bohnen, Olivenöl, Mais. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup Light, Rapsöl, Grillpaprika, Milfina Butter , Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Wilmersburger Scheiben Paprika, Edeka Mehrkornbrot, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Steak Typ Rind. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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