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Frischer Blumenkohl-Kartoffelbrei, darüber gebratenes Tatar gut gewürzt mit abgezogenen Tomaten. Etwas Käse drüber im Backofen überbacken. 750 kcal reicht für zwei Tage...
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81,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 15,18g | Eiw: 63,96g | Kohlh: 105,36g.
Mittagessen: Mibell Gouda Leicht, Tomaten, Edeka Tatar, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Cremisee Camembert Leicht, Gut & Günstig Kochschinken mit Gewürzgurken in Aspik, Harry 1688 Steinofenbrot. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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a.hebink's Gewichtsverlauf
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