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Ich wurde gestern zu Kaffee und Kuchen eingeladen
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52,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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540 kcal
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Fett: 11,73g | Eiw: 27,82g | Kohlh: 76,16g.
Frühstück: Fol Epi Kürbiskern, Mühlen Gold Kaiserbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Aldi Gefüllte Pizzabrötchen. Abendessen: Haferflocken, Gut & Günstig Rote Grütze, Milbona Skyr Pur. mehr...
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1771 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin Mona! Bist doch immer noch blau, alles gut also, morgen ist das wieder weg bei dir 😁
16 Jul 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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ich hoffe es Tanja - auch dir einen guten Morgen -
16 Jul 19 vom Mitglied: mona54
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