Ilkaeva68's Notizen, 16 Jul 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
53,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juli 2019:
1785 kcal Fett: 69,49g | Eiw: 99,96g | Kohlh: 193,00g.   Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Варенье из Смородины, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Манная Каша на Молоке, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 9%, Морковь, Кофе Эспрессо, Семена Льна, Ультра Омега-3, Какао. Mittagessen: Творог 9%, Mixbar Изюм, Призма Яблоко Зеленое, Чай, Варенье из Смородины, Pretto Сыр Рикотта, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Роллтон Бульон Домашний Мясной, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ячменный напиток. Abendessen: Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Mixbar Изюм, Простоквашино Ряженка 4%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Творог 9%, Чай. Snacks/Sonstiges: Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Апельсин. mehr...
1294 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Ilkaeva68's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.