Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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63,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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460 kcal
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Fett: 12,07g | Eiw: 19,38g | Kohlh: 69,54g.
Mittagessen: Aldi Remoulade, Gut & Günstig Fischburger, Roggenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Latte Espresso . mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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