尼歐NEO's Notizen, 16 Jul 19

早上公司體檢結束

身高169.5(😭變矮了)
體重90kg(2餐沒吃😬偷雞一下)
血壓117/76(複測,首測153/76)
體脂29.6(我覺得他的不準,因為是站的,沒有手握,找時間來去測inbody好了,但是反正還這麼高,其實也沒差🤣🤣🤣)
90 kg Bisher verloren: 21,3 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juli 2019:
1608 kcal Fett: 72,07g | Eiw: 149,51g | Kohlh: 80,11g.   Frühstück: 雀巢 (Nestlé) 檸檬茶. Mittagessen: 麵包, 7-11 綠竹筍, 烤雞. mehr...
Verlust von 2,9 kg pro Woche

19 Unterstützer    Unterstützen   

1 bis 20 von 32
Kommentare 
號稱170 🤣🤣🤣 
15 Jul 19 vom Mitglied: gulinlin
不好意思 尼歐哥 😅😅😅 
15 Jul 19 vom Mitglied: gulinlin
🤣🤣🤣 
15 Jul 19 vom Mitglied: applechiou
四捨五入啊~🤣🤣🤣 
15 Jul 19 vom Mitglied: laimay
還好啦👍我身高去量大概就是169-171變化,我也不懂為什麼,反正我就我家最矮的🙄🙄喔,沒有,我贏我姐🤣🤣🤣 
15 Jul 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
公司体检显示我的身高逐年递减,我老公说30年以后我就风化了🤣🤣🤣 
16 Jul 19 vom Mitglied: Doreen. Yu
你今天忘了穿隱形增高鞋嗎? 
16 Jul 19 vom Mitglied: Jessica0615
可以號稱170~沒關係! 
16 Jul 19 vom Mitglied: grape020501
你好誠實 我還以為四捨五入是基本的😂  
16 Jul 19 vom Mitglied: fifi!
好壯喔 身高170 體重90 體脂才29 
16 Jul 19 vom Mitglied: Mike Lin
@Mike 我覺得不準啦,只有站立式的體脂量測不準,而且肚子都還一圈游泳圈,怎麼可能29.6,我覺得找時間測inbody才準,今天的看爽的🤣🤣 
16 Jul 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
而且,這樣叫「胖」好嗎?🤣🤣 說「壯」是自欺欺人啊🙄🙄 
16 Jul 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
我不在意身高啦,身高被二個弟弟從小8到大,早已不在意🤣🤣🤣🤣 
16 Jul 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
現在又多了一群 🤣🤣🤣 
16 Jul 19 vom Mitglied: gulinlin
🤣🤣🤣 
16 Jul 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
結果不錯啊~要破9字頭了耶!! 
16 Jul 19 vom Mitglied: 95bbk
所以 約哥 皮皮ㄔㄨㄚˋ了啊⋯ 吃個小潘紅豆餅就哇哇叫的去跑步了⋯ 🤣🤣🤣 
16 Jul 19 vom Mitglied: gulinlin
🤣🤣🤣超ㄔㄨㄚˋ 
16 Jul 19 vom Mitglied: applechiou
約哥太緊張😓他運動量那麼大,緊張什麼🤔 
16 Jul 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
今年目標下9樓😄😄😄希望可以成功 
16 Jul 19 vom Mitglied: 尼歐NEO

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


尼歐NEO's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.