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🌸— MC第七天END —🌸
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58,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 25,76g | Eiw: 42,44g | Kohlh: 100,67g.
Mittagessen: 西瓜, 農心 (NONG SHIM) 炒碼麵, 全聯 蒟蒻卷, 貢丸. Abendessen: 芒果, 雪碧 (Sprite) 汽水, 德克士 脆皮炸雞, 醋（蘋果酒醋）, 烘全麥麵包, 烘雜糧麵包, Subway 生菜, 烤豬里肉. mehr...
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1664 kcal
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Bewegung:
踩飛輪 - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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