Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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85,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 81,64g | Eiw: 98,11g | Kohlh: 132,25g.
Frühstück: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Mittagessen: K-Classic Rohschinken Light, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Lieken Urkorn Kleines Kerni, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Äpfel, Kaffee. Abendessen: Metzger Fleischkäse, Brot. Snacks/Sonstiges: Twix Top, hanuta Milch + Crispies. mehr...
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2784 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Duschen - 23 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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