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Sehr schön, wieder die richtige Richtung 😁
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48,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 23,06g | Eiw: 81,37g | Kohlh: 181,38g.
Frühstück: Plattpfirsich, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Kölln Haferflocken, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Rote Chilischoten, Plattpfirsich, Romanesco, Dr. Oetker Crème Légère, Blumenkohl. Abendessen: Gourmet Feigen-Senfsauce, Erdbeeren, REWE Friesenrolle, Harry Chia Brot, Ergüllü Scharfer Grieche, Rettich. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lucht Ananas-Quallen Fruchtgummi , Haribo Weiße Mäuse, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Douceur Jamaica-Rum-Streusel-Eier, DM Sportness Eiweiß Drink Schoko, Wasser, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Wasser, Tee, Immergut Vanille Milch. mehr...
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1762 kcal
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Bewegung:
Sauna - 37 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 41 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin moin liebe Tanja 💕💕ich wünsche dir einen stressfreien Dienstag
15 Jul 19 vom Mitglied: Wusel51
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Moin Wusel, Danke wünsche ich dir auch 😁
16 Jul 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen 🙋🏻 einen Tag wünsche ich Dir 🌸😎
16 Jul 19 vom Mitglied: Huehndez17
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Moin Huehndez, wünsche ich dir auch 😁
16 Jul 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen und einen tollen Tag für dich
16 Jul 19 vom Mitglied: mona54
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Moin Mona, Danke wünsche ich dir auch 😁
16 Jul 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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